Video library Aufzeichnung 2: Flexi Frontbends - Strong Legs, Long Spine, Brave Core

Aufzeichnung 2: Flexi Frontbends - Strong Legs, Long Spine, Brave Core

Video
Sport
Stretching
Duration
70 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
FEEL GOOD FACTORY: Pole • Stretch • Fly
Teacher
Lea
Availability after purchase
5 days
Login to watch video

Price

15.00 €Single ticket
29.99 € / monthFEEL GOOD FACTORY | Online Studio Abo

About the class

Aufzeichnung einer Live-ZOOM Stunde aus 2021.

Tiefe Vorbeugen bildet die Grundlage für zahlreiche Split-Variationen, erleichtern den sauberen Eingang in Figuren über Kopf (on & off the Pole) und haben darüber hinaus eine beruhigende Wirkung auf unser Nervensystem. Durch die gezielte Kräftigung von Quadrizeps, Bauch und Halsmuskulatur schaffen wir Länge in der gesamten Rückseite des Körpers. Let’s flow through those forward folds!