Video library Rücken-FIT Happy Planks! (30 min)

Rücken-FIT Happy Planks! (30 min)

Video
Sport
Backfit
Duration
30 min
Level
Advanced
Language
German
Facility/Studio
Praxis in der Innenstadt
Teacher
Daniela
Availability after purchase
4 months
This video is currently not available for purchase.

Price

60.00 €Single ticket
110.00 €Rücken-FIT Special Trainingspaket

About the class

In diesem Video kräftigen wir gemeinsam in nur 30 min deine gesamte tiefe Haltemuskulatur. Alles was du brauchst sind eine Matte, eine stabile Wand und eine große Portion Motivation!

Achtung! Von einer Teilnahme bei akuten Entzündungen und Verletzungen wird abgeraten. Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.

Mit diesem Video kannst du 4 Monate lang uneingeschränkt trainieren.

About the trainer/teacher

Seit über 15 Jahren begleitet Daniela als Physiotherapeutin, Osteopathin und Yogalehrerin Kunden auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit. Ein besonderes Anliegen ist ihr dabei die individuelle Betreuung – ganz nach dem Motto: Die richtige Übung für den eigenen Körper finden, anstatt zu versuchen den Körper in eine noch nicht passende Übungen zu zwingen. Auch bei ihrem Kursangebot fließen Danielas umfangreiches Wissen und viel Erfahrung aus den unterschiedlichsten Bereichen mit ein: von Krafttraining & Trainingstherapie über TCM, Vinyasa-, Hatha- & Yin Yoga bis zu Ayurveda. So entsteht Stunde für Stunde ein professionelles und abwechslungsreiches Training, das nicht nur Erfolge bringt, sondern auch jede Menge Spaß macht!