Videothek Rücken-FIT Happy Planks! (30 min)

Rücken-FIT Happy Planks! (30 min)

Video
Sport
Rückenfit
Dauer
30 min
Level
Fortgeschritten
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Praxis in der Innenstadt
Lehrer:in
Daniela
Verfügbarkeit nach Kauf
4 Monate
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.

Preis

60,00 €Einzelticket
110,00 €Rücken-FIT Special Trainingspaket

Inhalt

In diesem Video kräftigen wir gemeinsam in nur 30 min deine gesamte tiefe Haltemuskulatur. Alles was du brauchst sind eine Matte, eine stabile Wand und eine große Portion Motivation!

Achtung! Von einer Teilnahme bei akuten Entzündungen und Verletzungen wird abgeraten. Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.

Mit diesem Video kannst du 4 Monate lang uneingeschränkt trainieren.

Über den Trainer/Lehrer

Seit über 15 Jahren begleitet Daniela als Physiotherapeutin, Osteopathin und Yogalehrerin Kunden auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit. Ein besonderes Anliegen ist ihr dabei die individuelle Betreuung – ganz nach dem Motto: Die richtige Übung für den eigenen Körper finden, anstatt zu versuchen den Körper in eine noch nicht passende Übungen zu zwingen. Auch bei ihrem Kursangebot fließen Danielas umfangreiches Wissen und viel Erfahrung aus den unterschiedlichsten Bereichen mit ein: von Krafttraining & Trainingstherapie über TCM, Vinyasa-, Hatha- & Yin Yoga bis zu Ayurveda. So entsteht Stunde für Stunde ein professionelles und abwechslungsreiches Training, das nicht nur Erfolge bringt, sondern auch jede Menge Spaß macht!