Di 5 maart - Pilates
Video
Sport
Classic Pilates
Dauer
30 min
Level
Alle Level
Sprache
Niederländisch
Anbieter/Studio
SHAPE Online Fitness Studio
Lehrer:in
Anne
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
| 15,00 € | 1 LES |
| 39,99 € / Monat | Maandabonnement Online Fitness Studio |
Inhalt
Full Body Pilates training met de nadruk op de billen, benen, buikspieren en armen! Deze sessie gaat volledig door op de mat, dus geen staanwerk.
Materiaal: pols-/enkelgewichten (optioneel).
Format: warm-up, billen en benen op de mat, armen op de mat, buikspieren + core, zittende armspieroefeningen.
