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Brummt dir der Kopf, ist der Magen flau? Ein wenig Bewegung und bewusste Atmung werden dir gut tun.

Das Beste ist: Du brauchst dich für diese Yoga Übungen nicht einmal aus dem Bett heraus oder von der Couch herunter bewegen.

Wenn du Hintergrundmusik möchtest, findest du hier die passende Playlist: https://open.spotify.com/playlist/25x3CKTqVbnwbRSQsZ7zxl?si=183db12b0d5740c8&nd=1

Ich wünsche dir eine gemütliche Praxis.

PS: Trinke im Anschluss an die Einheit bitte reichlich Wasser.

Über den Trainer/Lehrer

Sabrina unterrichtet seit dem Jahr 2018 Luftakrobatik. Dank ihrer Multi Style Yogalehrer Ausbildung und einer Inside Flow Fortbildung bietet sie nun auch eine vielfältige Auswahl an Yogakursen in Wien, online und auf Retreats an: Aerial Yoga, Dance Yoga / Inside Flow, SUP Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga u.v.m.! Zusätzlich zu den Gruppenkursen steht Sabrina auch gerne für Privatstunden zur Verfügung.