Preis

Inhalt

Die Morning Club Video Reihe besteht aus 15 Videos á 30 Minuten. So kannst du ein Monat lang deine individuelle Morgen Routine mit Yoga & Mediation etablieren.

FÜR MEHR KLARHEIT - INNERE RUHE - POSITIVE ENERGIE Der Morning Club soll dich dabei unterstützen, eine Morgen Routine mit Yoga & Meditation zu etablieren. Wir beginnen den Körper aufzuwecken mit einer sanft aktivierende Yogapraxis. Anschließend stimmen wir uns mit Pranayama (Atemübungen) und Meditation für den Tag ein, um klar und fokussiert in den Tag zu starten.

Über den Trainer/Lehrer

Yoga ist für mich eine Lebenseinstellung und unterstützt mich schon viele Jahre in meiner Selbsterfahrung und körperlichen wie mentalen Gesundheit. Mich fasziniert dabei die ganzheitliche Wirkung auf Körper, Geist und Seele und das Potenzial für die eigene spirituelle und persönliche Weiterentwicklung.