Faszienyoga - Teil 3/10 - Schultern
Video
Sport
Faszienyoga
Dauer
45 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga mit Fokus
Lehrer:in
Gaby
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Woche
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 6,00 € | Einzelticket |
| 32,00 € / Monat | Online-Membership de luxe |
Inhalt
- Seitbeugen mit rundender Schulter "Schulterblatt weg von der Wirbelsäule"
- Armflow mit Garuda-Armen
- Asymmetrischer Kniestand mit Seitbeuge mit rundender Schulter
- low lunge mit Garuda-Armen
- Krieger II mit Seitstütz und rundender Schulter
- Utkatasana mit Garuda-Armen
- Schulter/ Brust-Dehnung im Liegen 45 Grad
- Hintere Schulter-Dehnung im Liegen
- Savasana
