Chakrayoga 4 (alle Chakren) - 99 Min.
Preis
12,00 € | Schnupperkarte |
14,00 € | Einzelkarte Online-Yoga |
100,00 € | Monatskarte unlimited |
130,00 € | 10er Block - 10 Wochen |
140,00 € | 10er Block - 14 Wochen - ermäßigt (PensionistInnen, StudentInnen, SchülerInnen, Arbeitssuchende) |
150,00 € | 10er Block - 14 Wochen |
170,00 € | 10er Block - 1 Jahr |
999,00 € | Jahreskarte Yoga und Fitness unlimited |
Inhalt
Wir sprechen in dieser Stunde alle Chakren an. Mit Atem-, Augen- und Körperübungen, aber auch mit Meditationen aktivieren wir alle Energieräder von unten nach oben. Om shanti RenateÜber den Trainer/Lehrer
Mein Fokus beim Yoga-Unterricht liegt bei der Kräftigung der Muskulatur. Muskeln sichern unsere Bewegungen ab und schützen uns vor Verletzungen. Präsenz bei der Yogapraxis und Atmung sind weitere wichtige Aspekte in meinem Unterricht.