Weekend Flow - Wirbelsäulen Flow (Backfriendly)
Video
Sport
Vinyasa yoga
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Stadtyogini - Adaptives Yoga & Ayurvedic Yoga Therapy
Teacher
Patricia
Availability after purchase
72 hours
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Price
| 13.00 € | Single ticket |
About the class
Ein wunderbar entspannter Flow, der dich in alle Richtungen bewegt. Ich habe diesen Flow speziell für Menschen entwickelt, die Probleme im unteren Rücken haben. Keine Vinyasas. Wir fließen in 3 Teilen zur Entspannung: 1. Atemmeditation & Tönen für ein entspanntes Kiefer & einen entspannten Nacken 2. Mobilisation der Wirbelsäule & Stärkung der gesamten Rückenmuskulatur 3. Lockernde Twist & Dehnungen Für alle Levels geeignet. Dauer: 75 minAbout the trainer/teacher
Gründerin von Stadtyogini und dem Feel. Move. Balance. Yoga Mentoring. Ihr Motto: Nur wenn du spürst was dich bewegt, kannst du in Balance kommen & bleiben. FEEL. MOVE. BALANCE.
