Weekend Flow - Wirbelsäulen Flow (Backfriendly)
Video
Sport
Vinyasa Yoga
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Stadtyogini - Adaptives Yoga & Ayurvedic Yoga Therapy
Lehrer:in
Patricia
Verfügbarkeit nach Kauf
72 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 13,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Ein wunderbar entspannter Flow, der dich in alle Richtungen bewegt. Ich habe diesen Flow speziell für Menschen entwickelt, die Probleme im unteren Rücken haben. Keine Vinyasas. Wir fließen in 3 Teilen zur Entspannung: 1. Atemmeditation & Tönen für ein entspanntes Kiefer & einen entspannten Nacken 2. Mobilisation der Wirbelsäule & Stärkung der gesamten Rückenmuskulatur 3. Lockernde Twist & Dehnungen Für alle Levels geeignet. Dauer: 75 minÜber den Trainer/Lehrer
Gründerin von Stadtyogini und dem Feel. Move. Balance. Yoga Mentoring. Ihr Motto: Nur wenn du spürst was dich bewegt, kannst du in Balance kommen & bleiben. FEEL. MOVE. BALANCE.
