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Der Mond – und insbesondere der Vollmond hat einen ganz besonderen Einfluss auf unser Leben. Wir befinden uns auf dem Höhepunkt unserer Energie, spüren teilweise starke Gefühle und Emotionen,, die bis zur Schlaflosigkeit führen können. Wir können uns bewusst werden, welche alten Muster, destruktive Gedanken und ungesunde Gewohnheiten wir loslassen wollen Gleichzeitig ist es der Vollmond auch eine Zeit der Fülle und der Dankbarkeit für das, was wir bereits erreicht haben. Wir starten die Special Yogaklasse mit einem Moon-Flow und vereinen dabei die Yin und Yang Energien miteinerander. Die Mondatmung, eine Dankbarkeitsmeditation und abschließendes Journaling sind Teil des Abends.