UPPER-BODYpower vom 23.04.23
Video
Sport
Fitness
Dauer
30 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Hummingbird Fitness&Food
Lehrer:in
Julia
Verfügbarkeit nach Kauf
8 Tage
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 6,50 € | Einzelticket |
| 6,50 € | Einzelticket 30 Min. Kurs |
| 30,00 € | 5er Karte für 30 Min. Kurse |
| 59,00 € | 10er Karte für 30 Min. Kurse |
| 44,00 € / Monat | 12 Monate Membership |
| 49,00 € / Monat | 6 Monate Membership |
| 54,00 € / Monat | 3 Monate Membership |
Inhalt
Beim Upper-Body Power liegt unser Fokus auf dem Oberkörper: Arme, Schultern und Rücken. Ob mit dem eigenen Körpergewicht oder einem Zusatzgewicht (Kurzhanteln oder ähnliches), wir setzen hier immer wieder neue Reize, um den Muskelaufbau zu fördern. Deine Arme werden straffer, deine Schultern definierter, dein Rücken stärker, du bekommst einen schön geformten Oberkörper ;-).
Equipment:
- eine Matte
- zwei Kurzhanteln oder Wasserflaschen (gerne etwas mehr Gewicht)
- Optional ein etwas schwereres Gewicht (z.B. Kettlebell oder Kurzhantel)
Das Nachhollink-Video ist bis zum 31.12.24 online!
