Preis

Inhalt

In dieser aktivierenden Flow.Praxis richten wir unseren Fokus ganz besonders auf unser Herzzentrum, die sogenannten Herzöffner. Gemeint sind damit alle Übungen die unsere Schultern und den Brustkorb öffnen und weiten und somit diese Bereiche lockern und entspannen. Schaff mit dieser Yogaklasse ein weites, weiches Herz. Hol dir Mut und Stärke anstatt von Ängsten und Enge! So kann ein Gefühl der Freiheit inmitten deines Alltags entstehen!

Über den Trainer/Lehrer

Inhaberin Yoga.Motion, Moderatorin, Yoga-Lehrerin, Kommunikations-Coach „Ich bin Radiomoderatorin und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Radio ist laut, fröhlich, spannend, informativ, ein Hit. Yoga gibt mir Ruhe, Kraft und Gelassenheit. Die Balance zu finden zwischen dem „öffentlichen Mensch“ Sandra König und der privaten Sandra, die sich im Alltag genauso wie jede/r zurechtfinden muss, war nicht immer leicht für mich. Aber das regelmäßige Praktizieren von Yoga hat mir geholfen, meine Balance wieder zu finden, den Fokus auf das Wesentliche zu richten, hat meine Konzentrations- und Kommunikationsfähigkeit verbessert und hält mich fit und gesund … und zwar Körper und Geist!“