Preis

Inhalt

In der ersten Einheit gibt es eine Einführung in den Kurs, eine kleine Bewegungspraxis, Erklärungen, wie man den richtigen Sitz für sich findet, eine 12-Minuten Meditationspraxis mit dem Fokus auf den Atem (ca. ab Minute 42:00 bis 54:00) - auch schön, um diesen Teil als Praxis zu wiederholen - und einen Austausch mit der Beantwortung von Fragen.

Über den Trainer/Lehrer

Leitung von moksha circle mit Hans-Christian Weber registierte Anusara-Certified™ Yogalehrerin Philosophie- & Meditation- Lehrerin