Mood to Move - Spring Yoga Challenge
Video
Sport
Yoga
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Ländle Yoga
Lehrer:in
Nicole
Verfügbarkeit nach Kauf
6 Tage
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Preis
| 0,00 € | Einzelticket |
| 0,00 € | Kostenlose Yogaeinheit |
Inhalt
Woche 1:
In diesem 40 Minuten Easy Flow erwartet dich ein sanftes Warm-Up mit Mobilisierung der Wirbelsäule, anschließend fließen wir durch ein paar Sonnengrüße, die deine Energie upliften und einen kleinen Flow, der eine sanfte Wärme im Körper schafft. Zum Abschluss entspannen wir uns in ein paar Stretches und beenden die Praxis in Savasana.
