GYM PRÉNATALE bas du corps
Video
Sport
Prenatal exercises
Duration
20 min
Level
All levels
Language
French
Facility/Studio
Coach Margot
Teacher
Margot
Availability after purchase
Unlimited availability
Login to watch video
Price
| 10.00 € | Single ticket |
| 0.00 € | 1 SÉANCE OFFERTE |
| 25.90 € | 1 SEMAINE |
| 99.00 € | PACK 1 AN TOUT ILLIMITÉ PRÉ & POSTNATAL |
| 99.00 € | PACK PRÉ & POSTNATAL |
| 15.90 € / month | ABONNEMENT PRÉ & POSTNATAL MENSUEL |
About the class
Les séances de Yoga & Gym prénatale sont basés sur la « méthode De Gasquet ». La méthode combine posture + respiration + périnée. Pendant la grossesse, les exercices vous permettent de :
- soulager les désagréments (digestion, fausse sciatique, jambes lourdes,…)
- rester en forme tout en respectant son état de grossesse
- d’apprendre à bien respirer pour réduire le stress et aider à l’accouchement
- d’avoir une meilleure récupération postnatale
