Video library GYM PRÉNATALE bas du corps

GYM PRÉNATALE bas du corps

Video
Sport
Prenatal exercises
Duration
20 min
Level
All levels
Language
French
Facility/Studio
Coach Margot
Teacher
Margot
Availability after purchase
Unlimited availability
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Price

10.00 €Single ticket
0.00 €1 SÉANCE OFFERTE
5.00 €1 SÉANCE
25.90 €1 SEMAINE
99.00 €PACK 1 AN TOUT ILLIMITÉ PRÉ & POSTNATAL
99.00 €PACK PRÉ & POSTNATAL
15.90 € / monthABONNEMENT PRÉ & POSTNATAL MENSUEL

About the class

Les séances de Yoga & Gym prénatale sont basés sur la « méthode De Gasquet ». La méthode combine posture + respiration + périnée. Pendant la grossesse, les exercices vous permettent de :

  • soulager les désagréments (digestion, fausse sciatique, jambes lourdes,…)
  • rester en forme tout en respectant son état de grossesse
  • d’apprendre à bien respirer pour réduire le stress et aider à l’accouchement
  • d’avoir une meilleure récupération postnatale