GYM PRÉNATALE bas du corps
Video
Sport
Schwangerschaftsgymnastik
Dauer
20 min
Level
Alle Level
Sprache
Französisch
Anbieter/Studio
Coach Margot
Lehrer:in
Margot
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.
Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
| 0,00 € | 1 SÉANCE OFFERTE |
| 5,00 € | 1 SÉANCE |
| 25,90 € | 1 SEMAINE |
| 99,00 € | PACK 1 AN TOUT ILLIMITÉ PRÉ & POSTNATAL |
| 99,00 € | PACK PRÉ & POSTNATAL |
| 15,90 € / Monat | ABONNEMENT PRÉ & POSTNATAL MENSUEL |
Inhalt
Les séances de Yoga & Gym prénatale sont basés sur la « méthode De Gasquet ». La méthode combine posture + respiration + périnée. Pendant la grossesse, les exercices vous permettent de :
- soulager les désagréments (digestion, fausse sciatique, jambes lourdes,…)
- rester en forme tout en respectant son état de grossesse
- d’apprendre à bien respirer pour réduire le stress et aider à l’accouchement
- d’avoir une meilleure récupération postnatale
