Meditation- & Genuss-Wanderwoche
Inhalt
Hier finden sich die Meditationsübungen zu unserer Meditation- & Genuss-Wanderwoche, einem Wochenseminar im Kleinwalsertal (Österreich). In dieser Seminarwoche hast Du das Entspannen und Genießen mit leichten Wanderungen, also Erholung und Regeneration als Hauptpunkt auf Deiner Tagesordnung.
Folgende Meditationen haben wir für Dich hier hinterlegt:
- Bodyscan
- Achtsamkeitsmeditation
- Achtsamkeitsmeditation Atem
Über den Trainer/Lehrer
Bei diesem Seminar wird entweder Florian oder Thomas unterrichten.