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Flow into Fall - Yoga Challenge 04. - 25. September 2023

Dive deep in die Welt des Yoga mit unserer 22 Days Flow Yoga Challenge! Erwecke jeden Morgen deine innere Energie und bringe Körper, Geist und Seele in Einklang.

Yoga Flows & coole Beats

Beginne jeden Morgen mit einem 30 Min. Flow Yoga. In jedem Flow stellen wir eine andere Asana (Yoga-Position) vor. Dadurch ermöglichen wir dir, jeden Tag etwas Neues zu lernen und deine Yoga-Praxis über den Zeitraum der Challenge kontinuierlich zu verbessern und weiterzuentwickeln. Alles wird in einem coolen Rhythmus mit energetisierenden Beats präsentiert, sodass du nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist mit positiver Energie aufladen kannst.

Durch das morgendliche Yoga aktivierst du den Energiefluss in deinem Körper, förderst die Durchblutung, stärkst dein Immunsystem und beginnst den Tag mit Fokus und Vitalität.

Entspannung & Regeneration

Intensive Sessions brauchen Ausgleich. Tauche ein in regenerierende Yin Yoga Stunden, die dir erlauben, tiefe Dehnungen zu erleben und deinen Muskeln und deinem Geist eine wohlverdiente Pause zu gönnen.

Happy Weekend Vibes

Auch an den Wochenenden sind wir im Flow! Starte mit Freude und Leichtigkeit mit unseren XL Vinyasa Yoga Flows und genieße jedes Wochenende in vollen Zügen mit positiver Energie.

Gemeinsam begrüßen wir den Herbst im Flow des Yoga!

Was dich erwartet:

• Mo. - Fr., um 07:00 Uhr: 30 Min. Flow Yoga mit täglich wechselnder Asana
• Di. & Do., um 20:00 Uhr: beruhigendes, regenerierendes Yin Yoga
• Sa. & So., um 09:00 Uhr: XL Vinyasa Yoga Flow

Die Sessions finden live über Zoom statt.

Wir freuen uns auf Dich!

Love & Light, Audrey & das Just Yoga It Team

Über den Trainer/Lehrer

Yoga Lehrerin, Holistic Health Coach, Meditation & Happy Heart