Video library STRETCHING am Abend - Ausgleich schaffen - Twist + Wechselatmung

STRETCHING am Abend - Ausgleich schaffen - Twist + Wechselatmung

Video
Sport
Fitness studio
Duration
15 min
Level
All levels
Facility/Studio
YogaCircle Berlin Akademie
Teacher
Laura
Availability after purchase
1 week
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Price

150.00 €8er Kurs-Karte (KK-Zuschuß mögl.)
35.00 € / month@home-Abo unlimited

About the class

Stretche und dehne dich nach einem langen Tag und Entspannung für einen guten Schlaf - Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Sequenz ● Om Shantih!

About the trainer/teacher

Eine Yogastunde ist für mich wie eine Reise, die wir gemeinsam unternehmen und die doch jeder für sich selbst erlebt. Als Lehrerin ist es mir wichtig, den Rahmen zu gestalten und die Reiseroute vorzuschlagen. Dabei achte ich auf ein angemessenes Maß an Herausforderung und Entspannung. Gleichzeitig lasse ich jedem Schüler Raum für die eigene Praxis, eigene Erfahrungen, individuelle Reflexion und Wachstum.