Sanftes Yoga vom 29.12.2020
Video
Sport
Slow and Gentle Yoga
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga Tinka
Lehrer:in
Karolina
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 13,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Das Thema der Stunde ist das Thema der heutigen Rauhnacht. Freundschaft, im besonderen die Freundschaft zu dir selber. Wir sagen ganz laut JA zu uns selber und lassen dieses JA in der Praxis mitschwingen.
Sanft und langsam bewegen wir uns von Musik begleitet durch die Bewegungsabfolgen. Ein paar Positionen, wie Krieger II halten wir ein paar Atemzüge lang und erzeugen so Hitze im Körper.
Viel Spaß und bis bald!
