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In dieser Stunde geht es um unser Verdauungsfeuer. Agni ist unser Verdauungsfeuer (Antaragni), die Lebensflamme, die von den drei Doshas reguliert wird. Sie verwandelt Nahrung in körpereigene Energie- und Strukturbausteine. Bei einem Dosha-Ungleichgewicht ist Agni dementsprechend geschwächt und es kommt zur Bildung von Ama und über längere Zeit hinweg zu Krankheiten: bei Kapha Dominanz: Stoffwechsel wird träge und langsam, Völlegefühl, Müdigkeit bei Pitta Dominanz: Entzündungen im Magen und Darm, Geschwüre, Sodbrennen bei Vata Dominanz: Blähungen, Verstopfung Agni ist das biologische Feuer, das dem Körper die Energie liefert, die er braucht, um seine Funtkion zu erfüllen. Agni reguliert auch die Körpertemperatur und fördert die Verdauung sowie die Absorption und Assimiliaton der Nahrung. Agni transformiert Nahrung in Energie oder Bewusstsein.