Yoga für den unteren Rücken
Video
Sport
Rückenyoga
Dauer
74 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
YOGAENA
Lehrer:in
Verena
Verfügbarkeit nach Kauf
48 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 6,00 € | Einzelticket |
| 19,00 € | YOGAΞNA - Videothek |
| 20,00 € | OnlineUnlimited - 1 WOCHE Videothek + Live |
| 29,00 € | 3er Schnuppern |
| 36,00 € | OnlineUnlimited - 1 MONAT Videothek + Live |
| 80,00 € | 5er Block |
| 99,00 € | 10er Block Online |
| 141,00 € | 10er Block |
| 49,00 € / Monat | YOGAΞNA limited |
| 52,00 € / Monat | YOGAΞNA limited Monatsabo |
| 68,00 € / Monat | YOGAΞNA unlimited |
Inhalt
Durchs viele Sitzen verkürzen Muskel und verkleben Faszien. Das zieht uns nach vorne. Der Rücken zieht dagegen, zu viel Druck lastet auf den Bandscheiben und es kommt zu Bandscheibenschäden etc. Als Ausgleich braucht es die Dehnung für die Vorderseite insbesondere für die Hüftbeuger. Das ist Schwerpunktthema dieser Yogaklasse.
