Yoga für die Rückbildung - Fokus: Beckenbodenmuskulatur
Video
Sport
Rückbildungsyoga
Dauer
50 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
YOGAWERKSTATT
Lehrer:in
Tina Nirtl
Verfügbarkeit nach Kauf
72 Stunden
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Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
| 16,00 € | OM-line Drop-In 1-er Karte (nur für online Live Klassen) |
| 18,00 € | Einzelstunde ermäßigt |
| 20,00 € | _Probeticket (2 x in 7 Tagen) |
| 20,00 € | Einzelstunde (1 x Yoga) |
| 20,00 € | drop in Grundkurs |
| 70,00 € | _Probemonat |
| 85,00 € | _Yoga-5er-Block, ermäßigt |
| 90,00 € | _Yoga-5er-Block |
| 130,00 € | OM-line 10er Karte (nur für online Live Klassen) |
| 160,00 € | _Yoga-10er, ermäßigt |
| 170,00 € | _Yoga-10er-Block |
| 90,00 € / Monat | Studenten Service |
| 100,00 € / Monat | Deluxe Service |
| 110,00 € / Monat | Standard Service |
Inhalt
Diese Einheit richtet sich an Frauen nach einer Schwangerschaft und Geburt zur Rückbildung und Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur. Tina führt euch in dieser Einheit durch verschiedene Übungen über die Atmung zu einem besseren Spüren und nachhaltinger Kräftigung des Beckenbodens.
Über den Trainer/Lehrer
Tina bringt Enthusiasmus und Humor in die Yogawerkstatt. Sie übt Yoga seit 20 Jahren und unterrichtet seit über 12 Jahren. Ihre einladende Art, ihre Präsenz und ihr umfassendes Wissen vereinen sich in ihrem Unterricht und eröffnen ihren SchülerInnen ein Raum für kontemplative Innenschau und kraftvollen Selbstausdruck.
