Aerial Conditioning - Floor only

Aerial Conditioning, Floor Only ConditionsAerial Conditioning, but make it Floor Only Conditions.

Ich bekomme immer wieder die Frage, wie man am besten zu Hause üben kann, um in der Luft schneller voranzukommen. Nicht alle haben Möglichkeiten, zu Hause etwas aufzuhängen, aber keine Sorge, es gibt natürlich GENUG Möglichkeiten, auch nur mit Yogamatte & Theraband fleißig zu trainieren. So here you go!