Diese Yogastunde lädt dich ein, auf deine Matte zu gehen, zu atmen und dich auf eine Art und Weise zu entspannen, dass du vollkommen du selbst sein kannst. Erfahre wie sich dein Körper und deine Gefühls- und Gedankenwelt gegenseitig beeinflussen. Du wirst die Qualitäten einer verfeinerten Körperwahrnehmung und eine Verbindung zu deiner Intuition, die du auf der Matte erlebst, wie von selbst in dein Leben integrieren können.

Diese Yogastunde hat dir weitaus mehr zu bieten, als lediglich deinen Körper zu stärken und die Beweglichkeit zu erhöhen. Du übst auf der Matte eine innere Haltung einzunehmen, entwickelst Bewusstheit und Mut, um das schönste Leben zu gestalten, das dir möglich ist. Du findest zu einem freudvollen Ausdruck deines höchsten Potenzials.

Für alle Level geeignet.

Benötigtes Equipment: Matte oder ein weicher Untergrund; optional: Yogagurt, 1-2 Yogablöcke

Du bekommst nach dieser Live-Klasse eine Aufzeichnung der Yogaklasse zugeschickt, die du dir 7 Tage so oft du willst ansehen kannst. Wenn du es also zeitlich nicht schaffst live dabei zu sein, melde dich trotzdem an und du bekommst die Aufzeichnung per Mail zugeschickt.