Yoga in der Schwangerschaft STUDIO

Yoga für Schwangere

Klasse

@ Yogazentrum Mödling

Level

Alle Levels

Durch spezielle Yogaübungen bleibst du während deiner Schwangerschaft fit und beweglich. Ich zeige dir Übungen um deinen Körper und Geist auf die Geburt vorzubereiten

Du lernst deinen Beckenboden kennen und deine Wahrnehmung wird auf allen Ebenen gestärkt. Spezielle Übungen wirken vorbeugend oder lindern Rückenschmerzen, Ischiasschmerz und Sodbrennen. Durch bewusstes Atmen und Meditation kannst du die Verbindung zu deinem Baby vertiefen. Gemeinsam werden wir tönen, Ruhe finden und Kraft tanken. All dies wirkt sich positiv auf dich und dein Baby aus.

Vor der Einheit findet „Mum's Talk“ statt. Bei einer Tasse Tee kannst du dich mit anderen werdenden Müttern austauschen. Ab der 13. Schwangerschaftwoche bis zum Geburtstermin, keine Vorkenntnisse notwendig.

17:45 - 18:00 Mum's Talk
18:00 - 19:15 Yogastunde

UM ANMELDUNG UNTER FOLGENDER E-MAIL WIRD GEBETEN: s.blattl@suyo.at

Datum

Montag, 25. September 2023

Uhrzeit

18:00 - 19:15

(75 min)

Room

GANESHA RAUM

Ort

Grenzgasse 40, 2340 Mödling

Lehrer:in

Susanne

Über

Susanne ist ausgebildete Kinderkranken- und Säuglingsschwester und bietet seit über 10 Jahren Yoga und Craniosacrale Biodynamik für werdende Mütter, Mamas und Babys an. Dabei fördert sie achtsam Selbstheilungsprozesse und unterstützt Menschen bei ihrer inneren Wandlung. In ihren Yogakursen für Schwangerschaft und Rückbildung begleitet sie dich mit gezielten Yogaübungen durch die Schwangerschaft und beim Rückbildungsprozess nach der Geburt deines Babys.

Preise

22,00 €	Einzelstunde Drop-In
22,00 €	PRÄ-POST-NATAL Einzelstunde
85,00 €	PRÄ-POST-NATAL 5er Block
159,00 €	PRÄ-POST-NATAL 10er Block

Anbieterinfos

Yogazentrum Mödling

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Eine Kursabmeldung ist bis 6 h vor Kursbeginn kostenfrei möglich. Bei länger andauernder Krankheit ist eine Umbuchung auf Rückbildungs-Yoga oder eine Rückerstattung gegen Vorlage einer ärztlichen Bestätigung möglich.