Yoga der Achtsamkeit und Yoga Nidra
Mindfulness
Class
@ Yogazentrum Ganesha
Level
All Levels
(SMS Voranmeldung am Vortag bei Veni - 0676/3705882)
Eine langsame, ruhig-fließende Yogaform nach Asokananda. Sanfte, kleine, qi-gong-artige Bewegungen werden sehr langsam und sehr achtsam im Atemrythmus ausgeführt. Atmung und Bewegung werden synchronisiert. Dies bringt Dich in einen Zustand meditativer Wahrnehmung, völliger Entspannung, Präsenz und zugleich wohltuender Energetisierung.
Yoga Nidra – der „yogische Schlaf“ - ist eine Yoga-Technik aus der tantrischen Tradition. Es ist eine geführte Meditation im Liegen (Shavasana), die Elemente von: Intention (positive Affirmation), Körper-Wahrnehmung, Atem-Gewahrsein, Bewusst-Sein, etc. beinhaltet. Die dadurch entstehende Tiefenentspannung (Zustand zwischen Wachen und Schlafen) hat heilende Wirkung und ermöglicht einen Zugang zu höheren Bewusstseinsebenen.
Sehr effektiv! Auch für absolute AnfängerInnen, WiedereinsteigerInnen und Silver Age geeignet!!
Date
Friday, December 15, 2023
Time
10:00 AM - 11:30 AM
(90 min)
Room
Raum 1
Location
Alserbachstraße 2, 1090 Wien
Teacher
Veni
About
Education
Pricing options
€13.00 | Schnupperstunde | Intro Offer |
€11.00 | Einzeleinheit Jugendlich <=18Jahre | |
€17.00 | Einzeleinheit ermäßigt | |
€20.00 | Einzeleinheit | |
€45.00 | 1 Woche unbegrenzt - ermäßigt | |
€55.00 | 1 Woche unbegrenzt | |
€85.00 | 10er Block Jugendlich <=18 | |
€130.00 | 1 x Woche für 12 Wochen - ermässigt | |
€135.00 | 4 Wochen unbegrenzt - ermäßigt | |
€140.00 | 10er Block ermäßigt | |
€155.00 | 4 Wochen unbegrenzt | |
€160.00 | 1 x Woche für 12 Wochen | |
€165.00 | 10er Block | |
€195.00 | 2 x Woche für 12 Wochen - ermässigt | |
€240.00 | 2 x Woche für 12 Wochen | |
€325.00 | unbegrenzt für 12 Wochen - ermässigt | |
€400.00 | unbegrenzt für 12 Wochen | |
€47.00 / month | Jahres-Mitgliedschaft - 1x Woche | Membership |
€108.00 / month | Jahres-Mitgliedschaft | Membership |
Venue information
Reviews
4.9
(No reviews yet)
Cancellation policy
Yoga der Achtsamkeit und Yoga Nidra
Date
Friday, December 15, 2023
Time
10:00 AM - 11:30 AM
(90 min)