Hatha Flow - Bewegung für den ganzen Körper
at 04/02/2023 17:30-19:00 o'clock (90 min)
City: Seidlgasse 30, 1030 Wien
Price: 88.00 €
Prices
| 88.00 € / month | YL Membership |
About
GANZHEITLICH
In unseren Hatha Flow Stunden werden statische Yogapositionen mit fließenden Yogaelementen verbunden. Die Bewegungen werden mit dem Atemfluss verbunden. Die fließende, kraftvolle Yogapraxis bringt dich dir selber näher und lässt dich deinen Körper bewusster wahrnehmen und spüren.
Anfangsenspannung, Atemübungen und Sonnengrüßen sind Teil dieser Praxis. Die Asanas werden statisch gehalten und fließend miteinander verbunden, sie fördern Kraft und Flexibilität. Die Stunde endet mit einer tiefen Endentspannung.
Unsere Stunden sind abwechslungsreich gestaltet – keine gleicht der anderen.
Trainer
Manu
Manu unterrichtet mit ihrer ruhigen, ausgeglichenen Art Yogastunden auf Hatha Yoga Basis. Ihre Yogastunden sind geprägt von langsamen achtsamen Übergängen und genug Zeit, um wirklich „reinspüren“ zu können.
Manu liegt es am Herzen immer ein Thema in die Stunde einzubringen. Dieses kommt aus dem Alltag oder ist inspiriert vom Mentaltraining. Ihre Gedanken begleiten dich bis in deinen Alltag und schenken dir mehr Gelassenheit.
Cancellation conditions
Bitte melde dich bis zu 2 Stunden vor der Klasse ab, wenn du doch nicht teilnehmen kannst.
