Kraft & Konzentration
Yoga
Klasse
@ YOGA LOFT INNSBRUCK
Level
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Yoga ganzheitlich erleben. Diese Einheit bietet ein ganzheitliches Konzept, um Körper und Geist zu verstehen und mehr Bewusstsein zu erlangen. Atemtechniken und Bewegungen fördern Konzentration, Wohlbefinden, Kraft ebenso wie Ausdauer, Flexibilität und Körperbewusstsein. Qualitäten, die auch im Alltag von großem Nutzen sind. In dieser Stunde erleben wir Yoga auf sportliche Weise, Asanas (Positionen) fließend vereint zu ganzheitlichen Bewegungen, Kräftigung und Dehnung, lernen Atemtechniken, die unterstützend und entspannend wirken, und praktizieren ebenso einfache und effektive Achtsamkeitsübungen, die mehr Konzentration und Fokus im Alltag garantieren. Die Klasse richtet sich an Anfänger:innen und erfahrene Yoga-Praktizierende, die Yoga auf konkrete, verständliche und bewusst bewegungsreiche Weise kennenlernen und vertiefen wollen.
Datum
Mittwoch, 27. September 2023
Uhrzeit
19:30 - 20:45
(75 min)
Ort
Sadrachstraße 17, 6020 Innsbruck
Lehrer:in
Christina
Über
Ausbildung
Preise
25,00 € | Schnupperwoche | Schnupperangebot |
22,00 € | Einzelticket | |
22,00 € | DropIn | |
185,00 € | 10er Karte |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.8
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Stornierungsbedingungen
Kraft & Konzentration
Datum
Mittwoch, 27. September 2023
Uhrzeit
19:30 - 20:45
(75 min)