Rücken/Nacken Flow - Entspannter Nacken
at 05/02/2023 18:00-19:30 o'clock (90 min)
City: Seidlgasse 30, 1030 Wien
Price: 88.00 €
Prices
| 88.00 € / month | YL Membership |
About
ACHTSAM
Diese Yoga Einheit entspannt, mobilisiert und kräftigt den Nacken-, Schultern- und Rücken Bereich mit sanften fließenden Bewegungsabfolgen. Stärkende Yoga Positionen verbunden mit entspannenden Übungen und Atemtechniken helfen Dir beim Stressabbau, bei Schlafproblemen und bei muskulären Verspannungen.
Die regelmäßige Yoga Praxis kann Rückenschmerzen vorbeugen, auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-, Kopf – und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen und deine Haltung verbessern.
Diese Yoga Einheit ist für alle geeignet, auch Anfänger nach dem Grundkurs und Wiedereinsteiger.
Trainer
Julia
Julia unterrichtet sehr ganzheitlich und mit viel Feingefühl. Sie integriert in jeder Stunde ein körperliches oder philosophisches Thema und lässt dieses wie einen roten Faden durch ihre Stunden ziehen.
Julia unterrichtet fließende Yoga Flow Einheiten, die auch etwas fordernder sein können, umso entspannender ist das Cool Down und die Endentspannung zum Schluss.
Wichtig ist ihr der ganzheitliche Ansatz der Yogapraxis. Yoga ist mehr als nur Asanas (Yogapositionen), es bringt dich deinem inneren Selbst näher und dabei möchte Julia dich unterstützen. Lass dich von Julias fröhlicher Art anstecken und entdecke die wohltuende Wirkung von Yoga.
Cancellation conditions
Eine Stornierung ist bis 2 Stunden vor Start der Stunde möglich. Die Einheit wird dem Konto gutgeschrieben und kann in einer der nächsten Stunden eingelöst werden. Eine Erstattung der Kosten ist nicht möglich.
