Schwangerschaftsyoga @ Thea Maillard - Coaching & Yoga
Schwangerschaftsyoga @ Thea Maillard - Coaching & Yoga

Schwangerschaftsyoga

Schwangerschaftsyoga @ Thea Maillard - Coaching & Yoga
Schwangerschaftsyoga @ Thea Maillard - Coaching & Yoga

Gerade die Schwangerschaft ist eine gute Zeit fürs Yogaüben, da in einer sehr kurzen Zeit große Veränderungen im Inneren und Äußeren einer Frau passieren und Yoga die Möglichkeit bietet, diesen einzigartigen Prozess bewusster und achtsamer zu erleben.

Durch gezielte Übungen für die Schultern, den gesamten Rücken, das Becken, die Beinmuskulatur und den Beckenboden können schwangerschaftsbedingte Beschwerden gelindert werden oder gar nicht erst auftreten. Die Kombination aus Atem, achtsamer Bewegung, Meditation und Tönen regt Kreislauf und Stoffwechsel an, beruhigt das Nervensystem und bildet eine wundervolle Basis, um sich auf die Geburt vorzubereiten. Jede Schwangerschaft und jede Geburt ist anders. Durch das regelmäßige Üben von Yoga entsteht mehr Klarheit und Gelassenheit für den eigenen Weg, wie auch immer er aussehen mag. Körper und Atem in Verbindung zu bringen, führt zu einem besseren Verständnis für körperliche und geistige Vorgänge. Dies kann Ängste nehmen, sowie das Selbstvertrauen und die Bindung von Mutter und Kind stärken.

Wir empfehlen Yoga in der Schwangerschaft ab dem Ende der 12. Woche bis zur Geburt.

Erfahrene Yoginis, die schon im 1.Trimester praktizieren möchten, können sich zu einem individuellen Beratungsgespräch bei Thea melden!

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Date

Tuesday, April 11, 2023

Time

04:00 PM - 05:10 PM

(70 min)

Room

Yoga Veranda

Location

Mariengasse 2/7a, 1170 Wien

Teacher

teacher

Thea

About

Thea arbeitet als Yogalehrerin und psychosoziale Beraterin in Wien, Berlin und online. Sie arbeitet vor allem mit Frauen rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Weiblichkeit.

Education

• 2013 The Rising Moon - An Intensive Process for Life - 500h Yoga Lehrerin Ausbildung in Hatha und Vinyasa Yoga unter der Leitung von Farhad Djabbari und Jagata Schaad, Yoga&More, Berlin. • 2016 Pregnancy Yoga - 40h Ausbildung in Yoga für die Schwangerschaft mit Uma Dinsmore Tuli und Lisa-Victoria White in London. • 2017 Advanced Yin Yoga - 50h Ausbildung in Yin Yoga mit Norman Blair in London. • 2017 Total Yoga Nidra - 50h Yoga Nidra Teacher & Facilitator Ausbildung mit Uma Dinsmore-Tuli, Nirlipta Tuli und Ben Wolff in London. • 2018 Vinyasa Flow: A Teacher's Immersion - 35.5h Ausbildung in Vinyasa Yoga und Sequencing mit Mimi Kuo-Deemer in London. • 2018 - Nov 2020 Sammasati - zweijährige Ausbildung in Humanistischer & Spiritueller Therapie am UTA Cologne. • 2019 - 2022 Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin in Wien. • 2019 Vaginal Steaming Facilitator - online Zertifizierung mit dem Peristeam Hydrotherapy Institute unter der Leitung vonKeli Garza, USA. • 2019 Womb Yoga - 50h Ausbildung in Yoga Therapie für Frauengesundheit mit Uma Dinsmore-Tuli in Stroud, UK.

Pricing options

€15.00

Schnupperstunde

Intro Offer

€20.00

Einzelklasse vor Ort

€95.00

5er Karte Vor Ort

€170.00

10er Karte Vor Ort

Venue information

Reviews

5

(No reviews yet)

Cancellation policy

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.

Schwangerschaftsyoga

Date

Tuesday, April 11, 2023

Time

04:00 PM - 05:10 PM

(70 min)