Online Upper Body Pump (HIIT)
Online stream
Fitme-licious Personal - und Gruppentrainingat 03/04/2023 18:00-18:45 o'clock (45 min)
Price: from 35.00 €
Prices
| 35.00 € / month | Online Gruppenfitness: 1x pro Woche Live Kurs + VOD (nonstop) |
| 65.00 € / month | Online Gruppenfitness All Inklusive (Kurse + VOD) |
About
Im Kurs Upper Body Pump werden wir uns mit der Kräftigung deines Oberkörpers beschäftigen.
Mein Kurs baut auf den Basisübungen auf (zB Liegestütz-Position oder Seitstütz in unterschiedlichen Variationen) und ist daher für Beginner, als auch für Personen mit durchschnittlicher Trainingserfahrung geeignet, da du die Intensität an dich anpassen kannst.
Wir trainineren gemeinsam mit zeitgesteuerten HIIT- Intervallen.
Equipment: In der Regel brauchst du nur eine Matte und ein Trinkflasche. Manchmal verwenden wir auch zusätzlich ein Theraband, einen Ball, Polster oder Besenstil. Wenn du diese Utensilien nicht bei der Hand hast, auch kein Problem!
Online stream
There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:
- This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
- Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
- With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.
Trainer
Melanie
Melanie ist begeisterte Sportlerin und Ernährungsexpertin für ganzheitliche, gesunde Ernährung.
Zu ihren Lieblingssportarten zählen Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und Ausdauersportarten, wie Laufen, Rennradfahren und Schwimmen.
Als Hobbysportlerin hat sie auch schon an mehreren Wettkämpfen teilgenommen: Triathlon, Ultraradrennen (RAA 2014)
Seit 2010 ist Melanie schon als Fitness- und Personal Trainerin in der Fitnessbranche tätig und unterstützt ihr Kunden reglmäßig mit umfangreichen Ernährungsworkshops. Wenn du eine gute Mischung zwischen Training und Ernährung suchst, bist du bei ihr richtig!
Cancellation conditions
Du kannst den Kurs bis 2h vor dem Termin absagen.
