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Pilates

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@ Pilates im Hof

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FOOTWORK war bei Joseph Pilates schon immer der Beginn seiner Reformer Sessions. Gönne Deinen Füßen 25 min Bewegungsfreiheit und Dein ganzer Körper wird sich darüber freuen. Wir durchbluten die Füßen, lösen verklebte Faszien und bringen Bewegung in die Zehengelenke und Knöchel. Es wird anfangs etwas schmerzen, aber das verbessert sich mit regelmässigem Training schnell.

Vor Deiner 1. Teilnahme melde Dich bitte bei uns, da wir öfter kleine Probs verwenden (wie Gummiball, Terraband, Yogablock, Gummiband etc). damit Du das richtige bereitstellst.

Falls Du zum Live-Stream verhindert bist, hast Du die Möglichkeit dieses Training noch 7 Tage im Replay, wann auch immer Du Zeit hast nachzuturnen.

Was brauche ich, um an den Online-Pilatesstunden teilzunehmen?

eine gut funktionierende Internetverbindung
Computer (funktioniert mit jedem gängigen Browser)
ODER Smartphone/Tablet mit der Zoom-App* selbstverständlich deine Turn/Yogamatte oder ein rutschfester Teppich
Wie kann ich mich zu den Online-Pilatesstunden anmelden?

Wie kann ich mich zu den Online-Pilatesstunden anmelden?

Nachdem du deine Buchung durchgeführt hast, wirst du unter „Meine Buchungen/Aktivtäten“ bei der entsprechenden Online Klasse einen Hinweis zum Live- Streaming sehen:

Eversports App bitte VORHER UPDATEN: In der App findest du einen Button, der dich darüber informiert an welchem Tag und zur welcher Uhrzeit der Link zum Online Stream für dich dort verfügbar sein wird.* Falls der Button grau ist, bedeutet das, dass der Live-Stream noch nicht verfügbar ist. Ab 10 Minuten vor Beginn der Klasse wird der Button grün und die Online Klasse damit zugänglich. Mit einem Klick auf den Button wirst du auf die entsprechende Live - Streaming Seite weitergeleitet und du bist live dabei!
In unserem Online-Stundenplan unter www.pilatesimhof/stundenplan findest du den Link zur Live Übertragung nach erfolgreicher Buchung unter dem Reiter „Meine Buchungen/Aktivität“ bei der entsprechenden Aktivität (vorher einloggen).

Datum

Montag, 30. Mai 2022

Uhrzeit

17:00 - 17:30

(30 min)

Room

Bei Dir Zu Hause 1

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Theres

Über

Schon nach meiner 1. Pilatesstunde im Jahr 2008 war ich von der Pilates Methode fasziniert, nach jedem Training fühle ich mich durchmassiert, gekräftigt und aufgerichtet und das tolle ist, dass ich es selbst erarbeite mit genauen Anleitungen des Trainiers. Seit 2012 unterrichte ich selbst und bin nachwievor begeistert, wie schnell jeder lernt seinen Körper wieder unter seine Kontrolle zu bekommen, ganz egal welches Alter oder Fitnesslevel jemand hat. Es ist wie eine neue Sprache zu erlernen oder eine fast vergessene wieder neu zu entdecken. Je mehr man übt desto schneller sieht man die Erfolge, aber mit auch nur 1-2 Trainings die Woche sieht und spührt man schnell die Fortschritte. Es macht mir eine riesen Freude meine KundInnen mit meiner Begeisterung zur Körperwahrnehmung und richtigen Körperhaltung anzustecken.

Ausbildung

2018 Biomechanics and Functional Anatomie : how our body works and how to cue that reality; rotated and twistes pelvisis (PVA cont. education, 1 day) 2018 Spinal Articulation Progression, Chair, Spine Corrector, Barrel with Shari Berkowith (PVA cont. education, 1 day) 2018 Core Motivation and the Sling System Aproach by Marie Jose Bloom, (Pilates Verband Austria, continuing education) 2018 Mix up Your Mat, JPilates London (CPE continuing education) 2017 Sole to Spine mit Madeline Black, (PMA continuing education) 2016 Erste Hilfe Kurs für Pilates Professionals bei Pilates Foundation London 2015 Somatic Education, Level 1, Align Somatic London 2015 Angewante Anatomie (Psoas as Core Muscle), Fusion Pilates 2014 Skoliose Workshop (2 Tage), Reach Pilates London 2014 Angewante Anatomie (Iliosakralgelenk und Hüftgelenk), JPilates London 2012 Skoliose Workshop mit Madeline Black (PMA continuing education), Berlin 2012 Abschluß zum zertifizierten Pilates Studio Trainer bei The Body in Balance Studio Berlin (520h), anerkannt vom Deutschen Pilates Verband

Anbieterinfos

Pilates im Hof

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.