Bei Pilates im Hof erfährst du ein Ganzkörpertraining zur Muskelstärkung mit Dehnungs- und Mobilisierungsübungen nach der Pilates-Methode. Das Training wird auf der Matte oder auf speziellen Geräten angeboten. Es ist für jedermann zugänglich, ganz unabhängig vom Fitness Niveau, da es individuell an die Bedürfnisse des Klienten angepasst werden kann. Pilates im Hof liegt im Herz Jesu Viertel und Pilates im Lend, wo nur Mattenkurse angeboten werden, liegt zwischen Lendplatz und Kunsthaus.

Bewertungen

5
15 Bewertungen, 3 Rezensionen
  • Raumqualität
    5
  • Freundlichkeit & Service
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  • Sauberkeit
    5
  • Preis-Leistung
    5
  • Atmosphäre
    5

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vor 6 Tagen

Top Top Top für Anfänger und Könner

vor 12 Tagen

Spitze!

vor 12 Tagen

Super

Über das Team

Theres Herrgott ist nach vielen Jahren in London 2016 in ihre Heimatstadt Graz zurückgekehrt. Schon 2017 hat Theres Pilates im Hof gegründet und seit 2018 ein weiteres Studio Pilates im Lend übernommen. Pilates ist eine hervorragendes Ganzkörpertraining um Verletzungen vorzubeugen, die alltäglichen Schmerzen des Alltags loszuwerden und seine Körperwahrnehmung zu verbessern. Theres zeigt dir mit Kreativität, Geduld und einem Fachwissen deinen Körper neu zu erfahren, um seine Bewegungen wieder komplett unter Kontrolle zu bekommen.

Fragen und Antworten

Warum sollte ich Pilates im Hof besuchen?

Das Wohlbefinden der KlientInnen liegt im Vordergrund und die gemütliche Atmosphäre der beiden Studios spiegelt das wider. Der Pilate-Unterricht findet in kleinen Gruppen bis maximal 10 Teilnehmer bei Pilates im Lend statt, nur so kann man auf die individuellen Bedürfnisse eingehen.

Was muss ich für meinen ersten Besuch wissen?

Matten sind vorhanden und werden jedesmal von den TeilnehmerInnen nach dem Training gereinigt. Es wird barfuß oder in Socken trainiert. Wenn du Verletzungen oder Schmerzen hast, bitte unbedingt vor der Stunde der TrainerIn melden. Vor dem erstmaligen Besuch bitte ein Gesundheitsformular ausfüllen.

Muss ich eigenes Equipment bringen oder kann ich mir auch etwas ausborgen?

Für die Mattenstunden sind Airex Matten und Kleingeräte wie Bälle, Magic Circle, Foamroller etc. vorhanden. Es darf natürlich auch auf einer eigenen Matte geturnt werden. Selbst bitte nur leichte eigene Turnkleidung und eventuell auch ein Handtuch mitbringen.

Was soll ich tun wenn ich gebucht habe aber doch nicht kommen kann?

Bitte Termine 24 Stunden vor dem Kurs absagen damit die Stunde nachgeholt oder gutgeschrieben werden kann. Falls ein ganzer Kurs gebucht und bezahlt wurde und du aus gesundheitlichen Gründen nicht kommen kannst, so kann der Kurs gegen eine Bearbeitungsgebühr von 10% der Kursgebühr storniert werden.

Was sollte ich sonst noch wissen?

Das Pilates Training kann eine physische Herausforderung für den Körper sein. Du nimmst am Training teil, mit der Intensität die deinem Körper gut tut. Die TrainierInnen bei Pilates im Hof sprechen sich gerne mit deinem Physiotherapeuten ab und modifizieren die Übungen nach deinen Bedürfnissen.