Bei Pilates im Hof erfährst du ein Ganzkörpertraining zur Muskelstärkung mit Dehnungs- und Mobilisierungsübungen nach der Pilates-Methode. Das Training wird auf der Matte oder auf speziellen Geräten angeboten. Es ist für jedermann zugänglich, ganz unabhängig vom Fitness Niveau, da es individuell an die Bedürfnisse des Klienten angepasst werden kann. Pilates im Hof liegt im Herz Jesu Viertel und Pilates im Lend, wo nur Mattenkurse angeboten werden, liegt zwischen Lendplatz und Kunsthaus.

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Ratings

5
65 ratings, 13 reviews
  • Room quality
    4.9
  • Friendliness & service
    5
  • Cleanliness
    5
  • Price performance
    5
  • Atmosphere
    5

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6 days ago

Immer super. Abfolge der Übungen sehr durchdacht, Bewegungen sehr genau angeleitet. Bringt viel für den nicht ganz neuen und sonst suboptimal gepflegten Bewegungapparat. Die Präsenzstunden erlebe ich auch mental als sehr aufbauend.

4 months ago

I have followed classes at Pilates im Hof for over a year now and have never been disappointed. The teachers all have such expertise, talking you through the details of each position. No matter the energy level I have at the start, I always feel so much better and with much more strength at the end!

a year ago

Sehr nette und kompetente Trainerin

About the Team

Theres Herrgott ist nach vielen Jahren in London 2016 in ihre Heimatstadt Graz zurückgekehrt. Schon 2017 hat Theres Pilates im Hof gegründet und seit 2018 ein weiteres Studio Pilates im Lend übernommen. Pilates ist eine hervorragendes Ganzkörpertraining um Verletzungen vorzubeugen, die alltäglichen Schmerzen des Alltags loszuwerden und seine Körperwahrnehmung zu verbessern. Theres zeigt dir mit Kreativität, Geduld und einem Fachwissen deinen Körper neu zu erfahren, um seine Bewegungen wieder komplett unter Kontrolle zu bekommen.

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Questions and Answers

Why should I visit Pilates im Hof?

Das Wohlbefinden der KlientInnen liegt im Vordergrund und die gemütliche Atmosphäre der beiden Studios spiegelt das wider.

Der Pilates-Unterricht findet in sehr kleinen Gruppen statt, nur so kann man auf die individuellen Bedürfnisse eingehen.

Mit den jetzigen Cov-19 Maßnahmen: -) 3 TeilnehmerInnen bei Pilates im Lend -) Solo und Duo Trainings bei Pilates im Hof -) Online-LIVE Klassen limitieren wir auf 8 Personen, damit wir auch durch den Screen noch alle sehen und korrigieren können

What should I know of the first visit?

Matten sind vorhanden und werden jedesmal von den TeilnehmerInnen nach dem Training desinfiziert. Es wird barfuß oder in Socken trainiert. Wenn du Verletzungen oder Schmerzen hast, bitte unbedingt vor der Stunde der TrainerIn melden. Vor dem erstmaligen Besuch bitte ein Gesundheitsfeedback Formular ausfüllen.

Do I need to bring any sport equipment or is it possible to borrow it at the facility?

Für die Mattenstunden sind Airex Matten und Kleingeräte wie Bälle, Magic Circle, Foamroller etc. vorhanden. Es darf natürlich auch auf einer eigenen Matte geturnt werden. Selbst bitte nur leichte eigene Turnkleidung und eventuell auch ein Handtuch mitbringen.

What do I need to do if I have booked something but am not able to come?

Bitte Termine vor Ort 24 Stunden vor dem Kurs absagen damit die Stunde nachgeholt oder gutgeschrieben werden kann und jemand auf der Warteliste Zeit hat sich nachzubuchen.

Falls ein ganzer Kurs gebucht und bezahlt wurde und du aus gesundheitlichen Gründen nicht kommen kannst, so kann der Kurs gegen eine Bearbeitungsgebühr von 10% der Kursgebühr storniert werden.

What else should I know of?

Das Pilates Training kann eine physische Herausforderung für den Körper sein. Du nimmst am Training teil, mit der Intensität die deinem Körper gut tut. Die TrainierInnen bei Pilates im Hof sprechen sich gerne mit deinem Physiotherapeuten ab und modifizieren die Übungen nach deinen Bedürfnissen.

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