Self Care Yoga

Dich erwartet eine eher ruhigere & sanfte Yogaeinheit. Durch die permanente Anspannung im Alltag hören wir nur auf unseren Verstand, anstatt unserer Intuition zu vertrauen. In dieser Stunde geht es einfach nur ums SEIN - spüre was du wirklich brauchst. Durch Self Care Yoga erreichen wir gemeinsam Klarheit und Ruhe und du lernst, wie du auch in stürmischen Zeiten fest verwurzelt sein kannst.