Mobility Yoga (DE)

Mobility Yoga

- ein entspannter Ausgleich zu deinem Alltag mit all seinen Herausforderungen, eine gesunde und kräftigende Unterstützung zu deinen Sporthobbies und eine wohltuende Stimulierung für dein Nervensystem.

Lisa Tomasek

RYT 200

zertifizierte Kinderyoga Lehrerin

zertifizierte FeetUp Yoga Lehrerin

zertifizierte Yin Yoga Lehrerin

diplomierte Meditation- und Achtsamkeit Trainerin

Weiterbildung „gesund Yoga üben“ - Yoga mit therapeutischem Ansatz

Als Ausgleich zu meinen Leidenschaften Wakeboarden und Snowboarden hat mir Yoga geholfen beweglich, flexibel und stark zu bleiben. Daraufhin absolvierte ich im Jahr 2022 die 200h Yoga Ausbildung im Bliss Yoga Studio Salzburg.

Der Beginn einer wundervollen Reise zu mir selbst.

Durch weitere spezifische Yoga Ausbildungen entwickelte sich meine persönliche Praxis in Richtung „Gesundheit“ – gezielte Muskelaktivierung in fließenden Bewegungen, „Entspannung“ – Spüren und Loslassen auf körperlicher und geistiger Ebene und natürlich „Spaß“ – der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.