Restful Yin

Yin Yoga

Klasse

@ y.lab

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Wir finden: Nicht nur ein erschöpfter Körper hat das Recht auf Entspannung. Deshalb bieten wir mit Restful Yin einen Gegenentwurf zum "No pain, no gain"-Zeitgeist. Dabei leiten wir dich durch eine ruhige, passive Praxis, die größtenteils aus Liege- und Sitzpositionen besteht. Jede Asana wird 3 bis 7 Minuten lang gehalten, was dir die Möglichkeit gibt, ganz bewusst alle nicht benötigten Muskeln zu entspannen. Dadurch erreichst du auch tief liegendes Bindegewebe und dehnst deine Bänder und Sehnen. Eine Praxis mit Tiefenwirkung für mehr Flexibilität und Gelassenheit.

Datum

Sonntag, 5. Februar 2023

Uhrzeit

18:00 - 19:00

(60 min)

Ort

Mollardgasse 70C/6, 1060 Wien

Lehrer:in

Andrea

Über

Andreas Unterricht lebt von einer Bewegungsfreiheit, die sich schwer in Worte fassen lässt. Dafür inspiriert sie sich am klassischen Yoga sowie an Budokon, am Tänzerischen genauso wie an über 20 Jahren persönlicher Praxiserfahrung. Besonders prägend war dabei ihre langwierige Krankheitsgeschichte, die Andreas Körperwahrnehmung stark sensibilisiert hat. Heute ist sie glücklicherweise genesen und teilt in ihren Klassen Bewegungsformen, die das intuitiv-instinktive Körpergefühl nähren. Dabei verlässt sie sich nicht auf Gurus oder Dogmen, sondern auf ihre eigenen Erfahrungswerte. So schafft sie einen Raum, in dem man frei von starren Bewegungsmustern den eigenen Körper kennenlernen kann.

Instagram: @nuya_andrea_filseker
Website: www.nuya.at

Preise

11,00 €	Schnupperstunde	Schnupperangebot
55,00 €	Schnuppermonat	Schnupperangebot
22,00 €	Einzelkarte
88,00 €	5er Blockkarte
166,00 €	10er Blockkarte
60,00 € / month	y.circle Limitiertes Membership	Membership
100,00 € / month	y.circle Unlimitiertes Membership	Membership

Anbieterinfos

y.lab

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Stornierungsbedingungen

Du kannst deine Buchung bis 6 Stunden vor Beginn der Klasse stornieren.