Online Atem-Coaching / Stress-Release

Breathwork

Klasse

@ Elmar Meierzedt - handverstand / Breath- & Bodywork

Level

Alle Levels

Online Atem-Training zur Nervensystem-Regulation.

Wie kannst Du Atmung einsetzen, um deinen Stress abzubauen und im Alltag zu managen?
Was musst Du über deinen Vagusnerv und dein autonomes Nervensystem wissen, um mit Stress, Ängsten und innerer Anspannung besser umgehen zu können.

Das und vieles mehr lernst Du step by step in diesem Training.

Je Übungsabend fokussieren wir auf ein spezifischen Thema. Du bekommst neues Wissen und übst unter gezielt unter meiner Anleitung.

Alle Infos auch unter: https://www.handverstand.at/online/online-atemarbeit-regulativ/

Dieses Training ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Datum

Samstag, 17. Juni 2023

Uhrzeit

18:00 - 19:15

(75 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Elmar

Preise

20,00 €

Einzelticket

Anbieterinfos

Elmar Meierzedt - handverstand / Breath- & Bodywork

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Bis 12 h vor Beginn des Training ist die Stornierung kostenfrei möglich.