Rücken Yoga - Gesunder Rücken
at 13/02/2023 17:30-19:00 o'clock (90 min)
City: Seidlgasse 30, 1030 Wien
Price: 88.00 €
Prices
| 88.00 € / month | YL Membership |
About
GESUNDER RÜCKEN
Rücken Yoga stabilisiert und kräftigt deine gesamte Rumpfmuskulatur mit stärkenden Yoga Übungen. Im Fokus stehen in dieser Einheit die Rücken-, Bauch- und Beckenboden Muskulatur, welche für eine gesunde Haltung notwendig sind.
Stärke und lockere deine Muskulatur und spüre den Unterschied!
Die regelmäßige Yoga Praxis kann Rückenschmerzen vorbeugen, auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-, Kopf – und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen und deine Haltung verbessern.
Diese Stunde ist für alle Level geeignet, auch Anfänger nach dem Grundkurs und Wiedereinsteiger.
Trainer
Agnes
Agnes ist seit über 20 Jahren Yogalehrerin und unterrichtet schon lange in der Yogalounge.
Sie unterstützt dich mit viel Erfahrung und der Tradition des Hatha Yoga zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Ruhe zu finden.
Agnes leitet dich achtsam und bewusst durch stärkende Positionen und hilft dir Beschwerden und Schmerzen vorzubeugen.
Ihre Stunden sind ein harmonisches Zusammenspiel von Atem, Bewegung und Meditation.
Agnes ist auch unsere Aerial Yoga Expertin und leitet seit einigen Jahren unsere Aerial Yoga Stunden.
Cancellation conditions
Eine Stornierung ist bis 2 Stunden vor Start der Stunde möglich. Die Einheit wird dem Konto gutgeschrieben und kann in einer der nächsten Stunden eingelöst werden. Eine Erstattung der Kosten ist nicht möglich.
