Rücken Yoga - Gesunder Rücken
at 03/02/2023 17:30-19:00 o'clock (90 min)
City: Seidlgasse 30, 1030 Wien
Price: 88.00 €
Prices
| 88.00 € / month | YL Membership |
About
GESUNDER RÜCKEN
Rücken Yoga stabilisiert und kräftigt deine gesamte Rumpfmuskulatur mit stärkenden Yoga Übungen. Im Fokus stehen in dieser Einheit die Rücken-, Bauch- und Beckenboden Muskulatur, welche für eine gesunde Haltung notwendig sind.
Stärke und lockere deine Muskulatur und spüre den Unterschied!
Die regelmäßige Yoga Praxis kann Rückenschmerzen vorbeugen, auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-, Kopf – und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen und deine Haltung verbessern.
Diese Stunde ist für alle Level geeignet, auch Anfänger nach dem Grundkurs und Wiedereinsteiger.
Trainer
Karo
Karo liebt es mit Menschen zu arbeiten, ihre Geschichten zu hören und sie in ihrer Yogapraxis mit ganzem Herz zu begleiten.
In der Yogalounge möchte sie einen Raum schaffen in dem du über dich selbst hinauswachsen kannst. Einen Raum zum Wohlfühlen für jedes Alter, jede Körpergröße und jede Lebenssituation.
Mal braucht der Körper mehr Entspannung, mal mehr Sanftheit und mal mehr Dynamik und Aktivität.
Karo unterrichtet fließende Bewegungsabfolgen mit genauen Ausrichtungsansagen und liebt es besonders dir eine erholsame Endentspannung zu schenken.
Cancellation conditions
Eine Stornierung ist bis 2 Stunden vor Start der Stunde möglich. Die Einheit wird dem Konto gutgeschrieben und kann in einer der nächsten Stunden eingelöst werden. Eine Erstattung der Kosten ist nicht möglich.
