Pilates #bestrong
at 13/02/2023 08:30-09:30 o'clock (60 min)
City: Annabergstraße 1, 4072 Alkoven
Price: 20.00 €
Prices
| 20.00 € | Single ticket |
About
Dive into your body with Pilates
PILATES unterscheidet sich von vielen anderen Übungsformen durch seinen ganzheitlichen Ansatz. Dieses höchst effektive System der vielseitigen, oft sehr anspruchsvollen Bewegungsabläufe, bewirkt zunehmend straffer, schlanker, stabiler und entspannter zu werden.
Die Übungs-Palette konzentriert sich auf das Stärken der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur zur Stabilisierung des Rumpfes und auf die Ausbildung von straffen und schlanken Extremitäten. Das ganzheitliche Trainings-Konzept, nach Joseph Pilates verbindet Kraft- Dehn-, Koordinations- und Entspannungsübungen und wird sowohl in der Prävention als auch in der Rehabilitation eingesetzt. #bestrong
Trainer
Anita
Ich bin Anita und Gründerin von MOCO - MOTUS CORPORIS.
In meiner langjährigen Praxis, als Trainerin, habe ich vielen Menschen, auf dem präventiven und rehabilitativen Sektor so wie auch im Hochleistungssport, zu einem gesundheitsoptimierten Ziel begleitet.
Durch meinen ganzheitlichen Ansatz und meine sportwissenschaftliche Kompetenz, halte ich wenig von Trends oder kurzlebigen Trainingserfolgen. Als Ihre Trainerin trage ich eine große Verantwortung, Sie gesund durch alle Trainingseinheiten zu begleiten.
Ob nun Personaltraining oder Kleingruppentraining, im MOCO wird nicht "nur" Yoga unterrichtet. Ich unterrichte „fast“ alle Formate der Group-Fitness-Kurse – vom klassischen Bauch-Beine-Po, Pilates, Yoga bis hin zum Functional Training.
Motus Corporis bedeutet "Körper in Bewegung"
Mein innerster Antrieb seit jeher, ist es Menschen zur Bewegung zu motivieren.
Investieren Sie noch heute in Ihre Gesundheit und buchen Sie Ihr Training im MOCO!
Cancellation conditions
· Stornierungen sind ausnahmslos online auf Eversports bis zu 48 Stunden VOR Beginn der Klasse kostenlos möglic
· Danach gilt der Termin als gebucht und wird mit voller Höhe verrechnet
· Bei einer Mitgliedschaft wird ein "No-Show" (Nichterscheinen zur gebuchten Klasse) oder Absage <48 Stunden mit einer Gebühr von €15,- in Rechnung gestellt und beim nächsten fälligen Mitgliedsbeitrag verrechnet und abgebucht.
· FAIR PLAY für alle. Sollte man zur gebuchten Klasse verhindert sein, so hat jemand, der bereits auf der Warteliste steht, die Möglichkeit, sich rechtzeitig zur gewünschten Klasse einzubuchen.
Alle offenen Klassen sind im voraus 2 Wochen bis zu 6 Stunden vor Beginn einer Klasse buchbar.
Diese Anmelde- und Stornoregelung gilt ausnahmslos für alle.
