Yoga Community Day: RE:FOCUS Mindfulness Meditation

Mantra: Zufriedenheit ist nicht das Resultat schöner Momente, sondern die Quelle. Lieblingsessen: Scharfes und Süßes Meditation, weil: Weil ich kein stärkeres Mittel kenne, für echte Power und Zufriedenheit – in Work & Life. Spezialisiert auf: Kultivierung von Klarheit, Wohlbefinden und Zukunftsfreude durch positive Impulse, Konzentration und Perspektivenwechsel. Wichtigste Entscheidung: Nicht alles zu glauben, was ich denke. Mein Background: Nach dem BWL-Studium in Basel (ja, ich komme aus der Schweiz) war ich europaweit in Sales und Marketing unterwegs. 15 Jahre später (2022) schloss ich einen weiteren MSc ab, diesmal in Wien mit Fachgebiet: Achtsamkeit in Gesundheitswesen, Pädagogik und Beratung. 2023 dann der Schritt in die Selbständigkeit mit Personal Training und Unternehmensberatung für echte Power und Zufriedenheit auf Basis von Wissenschaft und Achtsamkeit. Ausbildungen - MSc „Achtsamkeit in Gesundheitswesen, Pädagogik und Beratung“ (2019-2022) - Vipassana 10 Tages-Kurse (2017-2023) Meine Website: https://www.myndspot.com