Kraftvolle 90 min. Forrest Yoga Einheit recorded in den Vienna City Sound Studios. Professionelle Ton- und Bildregie, unterschiedliche Kameraeinstellungen machen geben dir in deinen eigenen vier Wänden das Gefühl, im Yogastudio zu sein. Es erwarten dich eine präzise Anleitung bis hin zu den tiefsten Atemzügen, eine intelligente Übungsabfolge, begleitet durch eine Intention, die unterstützt, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und ein liebevolles Verhältnis zu sich selbst aufzubauen. Stärkung auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene ist garantiert. Neben deiner Yogamatte brauchst du auch einen Yogablock, Gurt und Forrest-Rolle (kannst du wunderbar aus einem großen Badetuch rollen).