Conditioning OUTDOOR

Fitness

Klasse

@ Sporthalle Wien

Level

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Information zu dieser Outdoor Klasse: Bei absolutem Schlechtwetter findet die Klasse bis auf Widerruf in der Sporthalle statt.

Für das Outdoortraining trage bitte Wetterfeste Kleidung, nimm dir etwas zum Trinken mit, und falls du dich ungern in die Wiese legst eine Unterlage/Decke. Halte bitte stehts 2m Abstand zu deinen Mittrainierenden und dem/r TrainerIn.

Durch unsere Conditioningeinheiten steigerst du deine Leistungsfähigkeit. Über Kraftausdauer Reize und klassische Ausdauerelemente konditionieren wir deine Muskulatur sowie dein Herzkreislaufsystem für langanhaltende Belastungen. Das Ganze gepaart mit originellem Equipment von der Graslaufbahn bis hin zu Kettlebells.

Datum

Mittwoch, 27. Oktober 2021

Uhrzeit

08:00 - 08:50

(50 min)

Ort

Fuhrmannsgasse 18, 1080 Wien

Lehrer:in

Kathi H.

Über

DI (FH) Katharina Havlicek Kathi ist Gesundheits- und Personaltrainerin und trägt unser MovNat-Fitnesskonzept im Herzen. Sie weiß: Spielerische und kreative Trainingselemente locken selbst Erwachsene aus der Reserve. An der SPORTHALLE liebt die studierte Biotechnologin den Spielplatzfaktor, um uns alle stets daran zu erinnern, wie viel Spaß Bewegung macht. Kathi fährt auf Kaffee ab, ist aber – wie jeder der sie kennt weiß – auch ohne Koffein-Kicks stets voller Taten- und Bewegungsdrang. Kathi instruiert dich in MovNat, Mobility, Strength und Conditioning … zukünftig ist noch einiges mehr geplant. Lass dich überraschen!

Ausbildung

Ausbildung: staatlich geprüfte Trainerin Athletik, Fitness & Koordination; Instruktorin Parkour&Freerunning; Gesundheits- und Personaltrainerin; Studium Medizinische Biotechnologie Spezialgebiet: Movement; Kraft-, Koordination-, Gleichgewicht- und Beweglichkeitstraining Infos: Biotechnologin und somit ehemalige Wissenschaftlerin, Personaltrainerin seit 2016

Preise

25,00 €	Drop-In Cross Training (1EH)
264,00 €	Starterpaket Cross Training 2 Monate
132,00 € / month	Mitgliedschaft-12M	Membership
150,00 € / month	Kombi-Mitgliedschaft: Sporthalle Wien Taekwondo	Membership

Anbieterinfos

Sporthalle Wien

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Die Stunde ist bis 2h vor Kursbeginn ohne Abbuchung stornierbar. Wir bitten die Stornofrist einzuhalten um anderen Mitgliedern die Möglichkeit zu geben am Kurs teilzunehmen.