Activating Yoga - Hatha & Kundalini (english)

Yoga

Klasse

@ Matsya Yoga

Level

Alle Levels

Energising, dynamic and deep practice for every level.

Activating Kundalini Yoga sessions with Nora are inspired by classical Hatha & Kundalini Yoga techniques and modern Kriyas. This practice activates and balances us, intense breathing helps us to center and expand. We discover the invigorating power of Kundalini in an energetic and meditative way. Mantra, Pranayama (breathing exercises) and dynamic asanas bring us beyond our imagination, music supports us.

This yoga is suitable for everyone, no matter what age or condition. Everyone is welcome, because the abilities of each individual are the measure of all things.

Energievolle, dynamische und deepe Praxis für jedes Niveau.

Activating Yoga Klassen mit Nora sind inspiriert von klassischen Hatha und Kundalini Yoga Techniken und modernen Kriyas. Diese Praxis aktiviert und bringt uns ins Gleichgewicht. Wir entdecken die belebende Kraft der Kundalini auf eine energetische und meditative Weise. Mantra, Pranayama (Atemübungen) und dynamische Asanas bringen uns über unsere Vorstellungskraft hinaus, Musik unterstützt uns, noch mehr BEYOND zu kommen.

Dieses Yoga ist für jeden geeignet, egal welches Alter oder welche Kondition. Jeder ist willkommen, denn die Fähigkeiten eines jeden Einzelnen sind das Maß aller Dinge.

Matten werden von matsya gratis zur Verfügung gestellt

Datum

Dienstag, 23. August 2022

Uhrzeit

17:30 - 19:00

(90 min)

Ort

Florianigasse 16, 1080 Wien

Lehrer:in

Nadja

Über

Nadja ist zertifizierte Kundalini Yoga Lehrerin und auf dem Weg der Selbsterfahrung durch Yoga seit 2009. Sie ist eine große Liebhaberin der Mantren, dynamischen Bewegungsformen, umfassenden Atem- und Bhanda Übungen und der Technik als Ganzes. Diese führt zu einem bewussteren und dadurch ausgeglichenem Leben, indem die Lebensenergie, die kreative Kraft der Kundalini, frei fließt. Die Yoga-Einheit besteht aus Ankommen im Zentrum, Einstimmen mit lockernden Übungen, ausgewählten Körperhaltungen - kontemplativ und Intensiv - sowie einer Tiefenentspannung am Ende der Übungsreihe. Die Entspannung erlaubt den Effekten der gemachten Bewegungen ihre vollkommene Wirkung zu entfalten. Meditation wird über Kontemplation in und nach den Haltungen geübt und je nach zur Verfügung stehender Zeit auch im Anschluss an die Tiefenentspannung. Diese Art Kundalini Yoga zu erfahren ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Namasté!

Preise

14,00 €	Schnupperklasse – First visit	Schnupperangebot
18,00 €	Einzelklasse – Drop-in
120,00 €	10-Block Spezial Vorteilsclub der Stadt Wien
150,00 €	10-Block

Anbieterinfos

Matsya Yoga

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.