Calm.Soul - Meditate and Breathe (Online on demand!)
Meditation
Klasse
@ Soul.Base Vienna
Chronischer Stress und dass wir nie richtig in die Entspannung kommen, geht Hand in Hand mit unserer meist viel zu flachen Atmung.
Wie kann Breathwork dir helfen? - Lungenkapazität steigern - mehr Sauerstoff in die Zellen - Fokus, Klarheit - Leistungssteigerung - Entspannung - Vorbereitung zur Meditation
Breathwork bringt nich nur deinen Geist zur Ruhe, es kann dir auch helfen aufgestaute Emotionen an die Oberfläche zu bringen und loszulassen.
Wir beginnen mit Tapping, wärmen unseren Körper auf und machen ihn bereit für die angeleiteten Atemübungen. Danach meditieren wir zusammen und sitzen am Ende noch in Stille.
All Levels welcome, keine Vorkenntnisse notwendig.
Solltest du nicht Live an der Session teilnehmen können, schicken wir dir nach der Klasse die Aufzeichnung, die noch 48h für dich zur Verfügung steht.
Datum
Montag, 10. Mai 2021
Uhrzeit
18:00 - 18:40
(40 min)
Room
Online Training 2
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Ulrike
Über
Ausbildung
Preise
8,00 € | Try-Out Yoga.Soul (ONLINE) | Schnupperangebot |
9,00 € | Single Meditation (ONLINE) | |
35,00 € | Soul.Meditation Month (ONLINE) |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Calm.Soul - Meditate and Breathe (Online on demand!)
Datum
Montag, 10. Mai 2021
Uhrzeit
18:00 - 18:40
(40 min)