jo yoga basic/beginner

In meiner Basic Klasse geht es vor allem darum, Kraft aufzubauen und die einzelnen Grundhaltungen im Yoga kennen zu lernen. Diese Yoga Klasse ist für Anfänger und Wiedereinsteiger gleichermaßen geeignet. Auch Fortgeschrittene können an den Basic Klassen teilnehmen und bereits Erlerntes mit mir vertiefen. Ich bleibe bei den klassischen Abfolgen, damit du nach und nach ein sicheres Gefühl für die unterschiedlichen Grundhaltungen gewinnen kannst.