Nadja ist zertifizierte Kundalini Yoga Lehrerin und große Liebhaberin der darin vorkommenden Mantren, dynamischen Bewegungsformen, umfassenden Atem- und Bhanda Übungen und der in sich wirksamen Technik. Diese führt zu einem bewussteren und dadurch ausgeglichenem Leben, indem die kreative Kraft der Kundalini frei fließt. Die Einheit besteht aus Ankommen im Zentrum, Einstimmen mit Ong Namo Guru Dev Namo, ausgewählten Kriyas - kontemplativ, teils Intensiv - Savasana oder die Tiefenentspannung am Ende der Übungsreihe erlaubt die reinigenden Effekte der gemachten Bewegungen zu integrieren. Meditation wird über Kontemplation in den Haltungen geübt und je nach zur Verfügung stehender Zeit auch im Anschluss an die Tiefenentspannung. Diese Art Kundalini Yoga zu erfahren ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Sat Nam!