Rücken Yoga - Gesunder Rücken @ YOGAlounge Vienna
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Rücken Yoga - Gesunder Rücken

Rückenyoga

Class

@ YOGAlounge Vienna

Level

All Levels

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GESUNDER RÜCKEN

Rücken Yoga konzentriert sich gezielt auf die Kräftigung und Flexibilität deiner Rückenmuskulatur und aller Muskeln die für eine gesunde Haltung notwendig sind. Durch sorgfältig ausgewählte Übungen wirst du spüren wie dein gesamter Körper gestärkt wird und deine Verspannungen sich lösen.

Wir gehen von einem ganzheitlichen Ansatz aus und verbinden gesunde Bewegung mit Entspannungstechniken und Atemübungen. Lerne so nachhaltig Stress abzubauen und innere Balance zu finden.

Die regelmäßige Yoga Praxis kann Rückenschmerzen vorbeugen, auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-, Kopf – und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen und deine Haltung verbessern.

Diese Stunde ist für alle Level geeignet, auch Anfänger nach dem Grundkurs und Wiedereinsteiger.

Bitte beachte, dass unsere Klassen pünktlich starten und die Türe zu Beginn der Einheit geschlossen wird.

Date

Monday, February 6, 2023

Time

05:30 PM - 07:00 PM

(90 min)

Location

Seidlgasse 30, 1030 Wien

Teacher

teacher

Agnes

About

Agnes ist unsere Aerial Yoga Expertin und leitet seit einigen Jahren voller Freude unsere Aerial Yoga Stunden. Sie ist seit über 20 Jahren Yogalehrerin und unterrichtet schon lange in der Yogalounge. Agnes leitet dich mit viel Erfahrung und Feingefühl durch kräftigende Bewegungsabfolgen. Mit Hatha Yoga unterstützt sie dich zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Ruhe zu finden. Sie leitet achtsam und bewusst durch stärkende Positionen und hilft dir Beschwerden und Schmerzen vorzubeugen. Ihre Stunden sind ein harmonisches Zusammenspiel von Atem, Bewegung und Meditation.

Education

500h Yoga Alliance zertifiziert Aerial-Flow Yoga Nuad-Praktikerin Quad Aufbaukurse Gesundheitsyoga Mama&Baby Yoga Yoga für Schwangere Svastha Yogatherapie

Pricing options

€69.00

Schnupperpass - 30 Tage unlimitiert

Intro Offer

€20.00

Einzelstunde 90'

€88.00

5er Block Yoga - 12 Monate gültig

€99.00

1 Monat Yoga - unlimitiert

€160.00

10er Block Yoga - 12 Monate gültig

€250.00

3 Monate Yoga - unlimitiert

€88.00 / month

YL Membership

Membership

Venue information

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4.8

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Cancellation policy

Eine kostenlose Stornierung ist bis 2 Stunden vor Start der Stunde möglich. Die Einheit wird deinem Konto automatisch gutgeschrieben und kann in einer der nächsten Stunden eingelöst werden.

Eine Erstattung der Kosten ist nicht möglich.

Bitte beachte, dass unsere Klassen pünktlich starten und die Türe zu Beginn der Einheit geschlossen wird. Solltest du zu spät kommen können wir dir leider keinen Zutritt mehr gewähren.

Rücken Yoga - Gesunder Rücken

Date

Monday, February 6, 2023

Time

05:30 PM - 07:00 PM

(90 min)