Pilatesflow (Kurs)

Pilates

Kurs

@ Pilates im Hof

Level

Intermediate

Unser Pilatesflow Kurs geht bis zu den Sommerferien (14 Trainings) und ist ein powervolles Gemisch aus intensiver Kräftigung, Mobilisation und Dehnung unter Einhaltung der sechs Pilatesprinzipien (Atmung, Zentrierung, Kontrolle, Konzentration, Präzision und Bewegungsfluss). Die Muskulatur des gesamten Körpers kommt besser in Form, wird gekräftigt und gleichzeitig gedehnt, somit werden auch Problemzonen gestrafft. Das Training verbindet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.

Der fixe Kursaufbau und die kleine Gruppengröße von max. 8 Personen ermöglicht ein sehr individuelles Training, sodass die verschiedenen Übungen an das Können der Teilnehmer durch Modifikationen und vielen Variationen angepasst werden kann.

Mit regelmässigem Training hilft Du Deinem Körper sein volles Potential zu erlangen!

Normalpreis €224,- (für alle 14 Trainings)
Frühbucher: €199 (bis 10. März)

PS: Ab 4 TeilnehmerInnen findet der Kurs statt. Sonst wird er zu 100% refundiert oder Kosten zu einer anderen Blockkarte oder Kurs gutgeschrieben. Danke für Euer Verständnis.

Datum

Begann am Dienstag, 2. April 2024

Mehrere Termine

Ort

Josefigasse 1, 8020 Graz

Lehrer:in

Eva

Über

Als ehemalige leidenschaftliche Salsa-Tänzerin auf internationalem Niveau und in Showgruppen war Pilates von Beginn an ein Teil von meinem Trainingsplan. 2010 entschloss ich mich, die Ausbildung zur diplomierten Pilates-Trainerin zu absolvieren, um meine Kenntnisse auf diesem Gebiet zu vertiefen. Seither unterrichte ich mit großer Freude Pilates, Wirbelsäulentraining, Bauch-Beine-Po, Bodystyling, Damengymnastik und Aquagymnastik. Mein Wissen, welches ich durch laufende Fortbildungen stetig erweitere, gebe ich gerne an die KursteilnehmerInnen weiter und freue mich immer wieder zu beobachten, wie die TeilnehmerInnen ein neues Körperbewusstsein entwickeln und Fortschritte in ihren selbst gesteckten Zielen machen.

Ausbildung

2010 Dipl. Pilates Trainerin 2019 Übungsleiterin Richtig Fit mit SeniorInnensport, ASVÖ 2019 Instruktor gesundheitsorientierts & präventives Sporttreiben BSPA 2021 Instruktor elemtare Motorikfördrung & optimales Nachwuchstraining BSPA 2021 Gesundheitsprogramm Jackpot.fit 2021 Trainger Grundkurs

Tickets

179,00 €

224,00 €

Gesamtticket

Last Minute

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
30.04.2024	19:15 - 20:10	Josefigasse 1, 8020 Graz	Eva
07.05.2024	19:15 - 20:10	Josefigasse 1, 8020 Graz	Eva
14.05.2024	19:15 - 20:10	Josefigasse 1, 8020 Graz	Eva
21.05.2024	19:15 - 20:10	Josefigasse 1, 8020 Graz	Eva
28.05.2024	19:15 - 20:10	Josefigasse 1, 8020 Graz	Eva
04.06.2024	19:15 - 20:10	Josefigasse 1, 8020 Graz	Eva
11.06.2024	19:15 - 20:10	Josefigasse 1, 8020 Graz	Eva
18.06.2024	19:15 - 20:10	Josefigasse 1, 8020 Graz	Eva
25.06.2024	19:15 - 20:10	Josefigasse 1, 8020 Graz	Eva
02.07.2024	19:15 - 20:10	Josefigasse 1, 8020 Graz	Eva
02.04.2024	19:15 - 20:10	Josefigasse 1, 8020 Graz	Eva
09.04.2024	19:15 - 20:10	Josefigasse 1, 8020 Graz	Eva
16.04.2024	19:15 - 20:10	Josefigasse 1, 8020 Graz	Eva
23.04.2024	19:15 - 20:10	Josefigasse 1, 8020 Graz	Eva

Anbieterinfos

Pilates im Hof

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

bis 2 Wochen vor Beginn 100%, abzüglich €15,- Bearbeitungsgebühr
weniger als 2 Wochen 50%
weniger als 1 Woche 100%