Chains - Level 2

Auf den ersten Blick wirken Chains vielleicht etwas einschüchternd, doch im Grunde sind sie nur eine etwas „spicigere“ Variante einer Hammock. Wer sich von ihrem äußeren Erscheinungsbild nicht abschrecken lässt, entdeckt eine spannende und herausfordernde Disziplin.

Jede Woche setzen wir einen anderen Schwerpunkt, sodass der Körper gezielt gefordert wird und genügend Erholungszeit für beanspruchte Muskelgruppen bleibt.

Voraussetzungen: Chains - Level 1 abgeschlossen

Hinweis: Chains sind rutschig – wir empfehlen daher Fahrrad- oder Footballhandschuhe mit gummierten Handflächen oder Liquid Chalk für besseren Grip. Gerade am Anfang kann eine zusätzliche Kleidungsschicht hilfreich sein.