Geburtsvorbereitendes Schwangerschaftsyoga, Mittwoch 18:30-20:00 Uhr, 3.4.-15.5.2024, 6 Termine
Pregnancy Yoga
Course
@ Yogahebamme
Level
All Levels
6 x 90 min. geburtsvorbereitendes Schwangerschaftsyoga mit Dipl. Hebamme und Yogalehrerin Connie.
Jede Stunde beginnt mit einem kleinen Vortrag zu einem bestimmtem Thema (zB. geburtsvorbereitende Maßnahmen, der Beckenboden und seine Bedeutung, das wichtige Thema Wochenbett, Umgang mit Gefühlen wie Angst, Babypflege, Kaisergeburt, Geburtsphasen uvm.). Danach starten wir mit einem Einstimmen, und beginnen mit Bewegung.
Harmonische Abläufe der Yogastunde, kräftigende und dehnende Körperstellungen, Beckenbodenübungen, Atemübungen, Achtsamkeitstraining, Mentalübungen, Meditationen, sowie die Schlussentspannung werden dir gut tun.
Die Teilnahme ist in jeder Schwangerschaftswoche möglich. Vorkenntnisse in der Yogapraxis sind nicht erforderlich.
Bei bestehenden Beschwerden, wie Bluthochdruck oder vorzeitigen Wehen, kläre dies bitte immer zuerst mit deiner behandelnden Ärztin ab, ob Yoga für dich gerade ok ist.
Versäumte Einheiten können nicht nachgeholt oder rückerstattet werden, da es sich um einen geschlossenen Kurs handelt.
Date
Started on Wednesday, April 3, 2024
Multiple sessions - see schedule
Location
Schulgasse 68/1-2, 1180 Wien
Teacher
Connie
About
Education
Schedule
Check out which dates are available for this event
Date | Time | Location | Teacher |
---|---|---|---|
04/03/2024 | 06:30 PM - 08:00 PM | Schulgasse 68/1-2, 1180 Wien | Connie |
04/10/2024 | 06:30 PM - 08:00 PM | Schulgasse 68/1-2, 1180 Wien | Connie |
04/17/2024 | 06:30 PM - 08:00 PM | Schulgasse 68/1-2, 1180 Wien | Connie |
04/24/2024 | 06:30 PM - 08:00 PM | Schulgasse 68/1-2, 1180 Wien | Connie |
05/08/2024 | 06:30 PM - 08:00 PM | Schulgasse 68/1-2, 1180 Wien | Connie |
05/15/2024 | 06:30 PM - 08:00 PM | Schulgasse 68/1-2, 1180 Wien | Connie |
Venue information
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5
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Cancellation policy
Versäumte Einheiten können nicht nachgeholt oder rückerstattet werden, da
es sich um einen geschlossenen Kurs handelt.
Geburtsvorbereitendes Schwangerschaftsyoga, Mittwoch 18:30-20:00 Uhr, 3.4.-15.5.2024, 6 Termine
Date
Started on Wednesday, April 3, 2024
Multiple sessions - see schedule